Japonia jest krajem, w którym żyje najwięcej stulatków na świecie (w samym Tokio blisko 5 tysięcy). Japończycy od dawna przodują w rankingach średniej długości życia: średnia długość życia Japonek wynosi aż 87 lat! Co takiego praktykują w swoim życiu i czego możemy się od nich nauczyć?

Wyspa Okinawa – numer jeden wśród numerów jeden

Statystyki pokazują, że mieszkańcy tej wyspy nie tylko żyją dłużej niż reszta Japończyków, ale także rzadziej chorują. W ich krwi wykryto niższy poziom wolnych rodników – odpowiedzialnych za starzenie się komórek. Wspierane przez rząd Japonii badania “nad okinawskimi stulatkami” trwały 25 lat i wykluczyły obecność nietypowego, specjalnego genu. Sekret długowieczności mieszkańców Okinawy tkwi więc w ich stylu życia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Call Now Button